La Sophrologie caycédienne est un merveilleux outil permettant de mieux comprendre ses mécanismes émotionnels pour devenir ainsi créateur de son bien-être, au contact de ses ressources et de ses valeurs.
La Méthode s’adapte à tous les âges et toutes les étapes de la vie.
Pour Qui ?
Enfants : pour renforcer ou favoriser la concentration, la confiance, le calme, le sommeil, le lien avec l'entourage.
Adolescents : outre les vertus sus-citées, la Sophrologie aidera l’adolescent à vivre de façon positive ses transformations physiques et émotionnelles. Un véritable outil pour découvrir, affirmer son identité et se projeter dans le futur avec confiance et enthousiasme.
Adultes : pour une perception de Soi positive, pour une existence emplie d’optimisme, d'harmonie et de confiance.
Familles, en quête d’une meilleure communication entre ses membres, pour dépasser une période de trouble, ou se préparer à des changements (naissance, déménagement etc).
Personne en âge avancé : le lien avec le temps, la reliance au sentiment de vie, prennent une autre dimension.
Sportifs : entraînements, compétitions, régimes alimentaires adaptés, le corps est soumis à des exigences qui peuvent engendrer fatigue, doute, voire échec. Des exercices adaptés au sportif et à sa discipline pourront renforcer les aptitudes physiques mais aussi mentales, pour optimiser la confiance et la performance.
