Welcome to L’Écrin De Soi

No front page content has been created yet.

ACTUALITE : PROCHAIN ATELIER  Samedi 8 Juin, à la Bulle de Qi. Détails page "Séances/Ateliers".

Cabinet de Sophorologie basé à Servoz, dans la Vallée de Chamonix, et à Sallanches en Haute Savoie (74)

La Sophrologie Caycédienne est une Méthode fondée par le Professeur Caycédo, neuropsychiatre et spécialiste en neurochirurgie, dans les années 1960.

Inspirée du yoga indien, du zen japonais et du boudhisme tibétain, la Sophrologie est un outil simple à pratiquer, accessible à tous.

C’est avant tout un temps pour Soi, une suspension du rythme effréné, pour se relier pleinement et positivement avec ses émotions, ses ressources, ses potentiels et ses valeurs intrinsèques.

La Sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout. Basée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de concentration, de visualisation et de projections, la Méthode permet d'engager le corps et l’esprit... pour un retour à l’équilibre et une vie empreinte d’harmonie.

Deux espaces, deux écrins :
SERVOZ (12km de Chamonix) : "la R'mise", 17 Impasse des Moulins
SALLANCHES (25km de Chamonix, 12km de Saint Gervais)  : "la Bulle de Qi", 93 Quai de Warens