Welcome to L’Écrin De Soi

No front page content has been created yet.

Cabinet de Sophorologie basé à Servoz, dans la Vallée de Chamonix, et à Sallanches en Haute Savoie (74)

La Sophrologie Caycédienne est une Méthode fondée par le Professeur Caycédo, neuropsychiatre et spécialiste en neurochirurgie, dans les années 1960.

Inspirée du yoga indien, du zen japonais et du boudhisme tibétain, la Sophrologie est un outil simple à pratiquer, accessible à tous.

C’est avant tout un temps pour Soi, une suspension du rythme effréné, pour se relier pleinement et positivement avec ses émotions, ses ressources, ses potentiels et ses valeurs intrinsèques.

La Sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout. Basée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de concentration, de visualisation et de projections, la Méthode permet d'engager le corps et l’esprit... pour un retour à l’équilibre et une vie empreinte d’harmonie.

Deux espaces, deux écrins :
SERVOZ (12km de Chamonix) : "la R'mise", 17 Impasse des Moulins
SALLANCHES (25km de Chamonix, 12km de Saint Gervais)  : "la Bulle de Qi", 93 Quai de Warens

Nouveauté pour ce mois de Juillet : LES HELIOS'SOPHRO ! Chaque mercredi de Juillet, une séance a thème proposée :

Mercredi 10 Juillet : cultiver son énergie au quotidien
Mercredi 17 Juillet : retrouver un sommeil réparateur
Mercredi 24 Juillet : aller vers ce qui fait sens pour soi
Mercredi 31 Juillet : se préparer à une intention, un projet

Lieu : SERVOZ, 17 Impasse des moulins
Heure : 18h15 (environ 1h30)
Tarif : 13€
Min 4 pers, max 8 pers
Inscription au plus tard le lundi avant 18h.

Ces séances ont pour vocation l'éveil et la prise de conscience d'un état intérieur, pour une ouverture vers un POSSIBLE.
A très bientôt