Welcome to L’Écrin De Soi

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L'actualité de l'écrin de Soi :

C'est avec un immense plaisir que je vous annonce l'organisation de eette rentrée, sachant que de beaux projets sont en cours de préparation...
 
- Séances de Sophrologie hebdomadaires destinées aux adolescents (12-16 ans), en petit groupe (6 max) : chaque mercredi de 18h à 19h.
Salle : Studio Pilate, Rce Galilée, Sallanches
 
- Séances de Sophrologie hebdomadaires destinées aux adultes (à partir de 16 ans), en petit groupe (6 max) : chaque mercredi de 19h15 à 20h30.
Salle : Studio Pilate, Rce Galilée, Sallanches
D'autres projets sont en cours (pour les vacances de la Toussaint), dans un écrin niché dans le village des Contamines Montjoie...
 
Tarifs: 13€ la séance, 115€ l'abonnement de 10 séances.
 
Inscription par mail (lecrindesoi@sfr.fr) ou sms (06.03.18.55.11).
Les séances sont limitées à 6 personnes afin de respecter les règles de distanciation en vigueur.
 
Les consultations individuelles se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur (gel hydroalcoolique à l'entrée, port du masque jusqu'à s'être installé, nettoyage des chaises après chaque consultation), aux cabinets de Servoz, de Sallanches, ou en pleine nature !
 
A votre écoute pour toute question.
Au plaisir de vous retrouver,
Geraldine
L'écrin de Soi-Sophrologie

 

A propos de l'Ecrin de Soi...

Cabinet de Sophorologie basé à Servoz, dans la Vallée de Chamonix; et à Sallanches.
La Sophrologie Caycédienne est une Méthode fondée par le Professeur Caycédo, neuropsychiatre dans les années 1960.

La Sophrologie, c’est avant tout un temps pour Soi, une parenthèse de bien-être que l'on s'offre.
Facile à pratiquer et accessible à tous, cette Méthode inspirée du yoga indien, du zen japonais et du boudhisme tibétain, permet une détente harmonieuse du corps et de l'esprit.
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de concentration, de visualisations positives, la Sophrologie caycédienne est un puissant et précieux outil qui améliore la connaissance et l'estime de Soi, la capacité à appréhender la vie avec sérénité.  

Pour faire de sa vie un (nouvel) espace de création, de possibles et de bien-être !

Deux espaces, deux écrins pour se ressourcer :
A SERVOZ (12km de Chamonix) : Résidence "les balcons de Servoz"
A SALLANCHES : "Le Studio Pilates", Immeuble Galilée (2ème étage)