Welcome to L’Écrin De Soi

No front page content has been created yet.

L'actualité de l'écrin de Soi / Eté 2020 :

Les consultations individuelles sont à nouveau possibles, dans le respect des règles sanitaires en vigueur (gel hydroalcoolique à l'entrée, port du masque jusqu'à s'être installé, nettoyage des chaises après chaque consultation), aux cabinets de Servoz, de Sallanches, ou en pleine nature !

Cet été, c'est dans un écrin naturel, dans l'herbe fraîche et à l'ombre des arbres, que des séances d'1 heure, en petits groupes, sont régulièrement proposées pour les enfants (8-14 ans) et les adultes (à partir de 16 ans).

Prochaine Séance de Sophrologie pour ADULTES (à partir de 16 ans) : Mardi 11 Août de 18h15 à 19h30
Thème : "je sais me détendre"
Lieu :
en extérieur (lieu communiqué ultérieurement). Report au Studio Pilate à Sallanches en cas de pluie.

Tarif : 13€
Inscription par sms (06.03.18.55.11) ou mail
lecrindesoi@sfr.fr avant lundi 10/08 20h

A votre écoute pour toute question,
A très bientôt et continuez à prendre soin de vos émotions

l'Ecrin de Soi...
Cabinet de Sophorologie basé à Servoz, dans la Vallée de Chamonix; et à Sallanches.
La Sophrologie Caycédienne est une Méthode fondée par le Professeur Caycédo, neuropsychiatre dans les années 1960.
Inspirée du yoga indien, du zen japonais et du boudhisme tibétain, la Sophrologie est un outil simple à pratiquer, accessible à tous.

C’est avant tout un temps pour Soi, une suspension du rythme effréné, pour se relier pleinement et positivement avec ses émotions, ses ressources, ses besoins et ses valeurs intrinsèques.
La Sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout. Basée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de concentration, de visualisation positive et de projections.
La Méthode engage le corps et l’esprit... pour faire de sa vie un (nouvel) espace de création, de possibles et de bien-être !

Trois espaces, trois écrins pour se ressourcer :
A SERVOZ (12km de Chamonix) : "la R'mise", 17 Impasse des Moulins; et "les balcons de Servoz"
A SALLANCHES : "Le Studio Pilate", 33 Allée le Galilée