Welcome to L’Écrin De Soi

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L'actualité de l'écrin de Soi :
Les séances par Zoom du jeudi soir pour les adultes sont suspendues, besoin de mettre ce canal en pause.
Elles seront reproposées à l'avenir, ce support ayant permis de réunir des personnes d'ici et d'ailleurs, et ce fut de magnifiques moments de rencontres et de partages. Encore merci à tous ceux qui ont apporté la lumière de leur présence, malgré l'écran il n'y avait rien de virtuel !

Un Atelier pour adultes (à partir de 16 ans) est programmé samedi 20 Juin, de 9h30 à 12h30. Les inscriptions sont ouvertes. Le thème est en cours d'affinage

Les séances pour les ados du mercredi (18h-19h15) se poursuivent jusqu'à fin Juin.

Les consultations individuelles sont possibles, par Zoom, ou en cabinet à Servoz et Sallanches.

Des projets sont en cours pour cet été !

A votre écoute pour toute question,
A très bientôt et continuez à prendre soin de vos émotions

l'Ecrin de Soi...
Cabinet de Sophorologie basé à Servoz, dans la Vallée de Chamonix; et à Sallanches (74).
La Sophrologie Caycédienne est une Méthode fondée par le Professeur Caycédo, neuropsychiatre dans les années 1960.
Inspirée du yoga indien, du zen japonais et du boudhisme tibétain, la Sophrologie est un outil simple à pratiquer, accessible à tous.

C’est avant tout un temps pour Soi, une suspension du rythme effréné, pour se relier pleinement et positivement avec ses émotions, ses ressources, ses potentiels et ses valeurs intrinsèques.
La Sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout. Basée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de concentration, de visualisation et de projections.
La Méthode permet d'engager le corps et l’esprit... pour un retour à l’équilibre et une vie empreinte d’harmonie.

Trois espaces, trois écrins pour se ressourcer :
A SERVOZ (12km de Chamonix) : "la R'mise", 17 Impasse des Moulins; et "les balcons de Servoz"
A SALLANCHES : "Le Studio Pilate", 33 Allée le Galilée