Pour qui, pour quoi ?
La Sophrologie caycédienne est un merveilleux outil permettant de mieux comprendre ses mécanismes émotionnels pour devenir ainsi créateur de son bien-être, au contact de ses ressources et de ses valeurs.
La Méthode s’adapte à tous les âges et toutes les étapes de la vie.
Enfants : Pour renforcer ou favoriser la concentration, la confiance, le calme, le sommeil, le lien avec l'entourage.
Adolescents : Pour vivre de façon positive ses transformations physiques et émotionnelles. Un véritable outil pour découvrir, affirmer son identité et se projeter dans le futur avec confiance et enthousiasme.
Adultes : Pour une perception de Soi positive, pour une existence emplie d’optimisme, d'harmonie et de confiance.
Personne en âge avancé : le lien avec le temps, la reliance au sentiment de vie, prennent ainsi une autre dimension.
Sportifs : Entraînements, compétitions, régimes alimentaires adaptés, le corps est soumis à des exigences pouvant engendrer une multitude de sensations. Des exercices adaptés au sportif et à sa discipline pourront renforcer les aptitudes physiques mais aussi mentales, pour optimiser la confiance et la performance.
Mais aussi... Parce que la vie n'est pas un mouvement linéaire, la Sophrologie est aussi un recours lors de périodes de bouleversements tels que des ruptures de vie, des deuils ou des maladies.
