Pour qui ? Pour quoi ?

La Méthode s’adapte à tous les âges  et à toutes les étapes de la vie :

 Enfants : pour renforcer ou favoriser la concentration, la confiance en soi,     la   sérénité, le calme, le sommeil.
 Adolescents : outre les vertus sus-citées, la Sophrologie aidera l’adolescent à vivre de façon positive ses transformations physiques et émotionnelles. Un véritable outil pour découvrir, affirmer son identité et se projeter dans le futur avec confiance et enthousiasme. 

- Adultes : meilleure perception de Soi dans sa globalité, pour une existence emplie d’optimisme, d'harmonie et d’équilibre. 

- Personne en âge avancé : le lien avec le temps, la reliance au sentiment de vie, prennent une autre dimension.

- Familles, en quête d’une meilleure communication entre ses membres, pour dépasser une période de trouble, ou se préparer à des changements (naissance, déménagement etc).

- Parce que la vie peut être ponctuée d’étapes douloureuses (maladie, perte d’un proche, perte d’un travail, situation de handicap etc), la Sophrologie caycédienne est une véritable aide pour laisser s’exprimer, accepter et dépasser toutes les émotions associées à ces situations de souffrance.

- La Sophrologie caycédienne au service du sportif : entraînements, compétitions, régimes alimentaires adaptés, le corps est soumis à des exigences qui peuvent engendrer fatigue, doute, voire échec.  Des exercices adaptés au sportif et à sa discipline pourront renforcer les aptitudes physiques mais aussi mentales, pour optimiser la confiance et la performance.